Der eigene Körper als Kraftquelle und Wohlfühl-Zuhause. Wie geht das nochmal? Mit teils langsamen, teils dynamischen Bewegungsfolgen erkunden wir uns. Über Atem und Selbst-Beobachtung: was geschieht in mir, wenn ich mich hier beuge? Da dehne? Was gerät in Fluss, was bewegt sich in mir, wenn ich mich bewege?
Wir nutzen auf dieser Entdeckungsreise durch unseren Körper die Meridiane, unsere Energie-Kanäle als Wegweiser. Ihnen sind ausser körperlichen Funktionen (z.B. Atmen, Schutz) auch sogenannte Lebensfunktionen zugeordnet. (z.B. Konzentration, Entscheidungskraft, Loslassen).
Das schenkt innere Bilder beim Bewegen. Durch die Verknüpfung verfeinert und verstärkt sich die Selbstwahrnehmung und die KörperGeistSeele ist als Ganzes unterwegs.
bitte in bequemer Kleidung kommen und eigene Yogamatte mitbringen
37€ für 3h Kurszeit und 30 Min. Pause
für ausreichend Abstand und Hygiene ist gesorgt!
Veranstaltungsort: in der Shiatsu-Welle, Blaugasse 9, 55234 Eppelsheim
Meridian-Yoga Herbst- Element Metall
Sonntag 18.10.20 von 10 – 13h30
Beim Element Metall geht es zum Beispiel um …Klare Grenzen …Nähe und Distanz …Gewohnheiten …Rituale …Loslassen auf allen Ebenen …Schutz …Ordnung …Struktur…Trauer …den Himmel einatmen
die zugeordneten Meridiane sind Lunge und Dickdarm
